SMALL GROUP TRAINING

Square Fitness Club te presenta Small Group Training, una propuesta diferente de entrenamiento personal en grupos reducidos enfocada para aquellas personas que desean conseguir un estado físico completo, en menor tiempo y en compañía de otras personas con el mismo objetivo.

 

Estas son las ventajas de entrenar en un Small Group Training:

  • Grupo reducido formado por personas que buscan un mismo objetivo físico.
  • Sesiones creadas y dirigidas por un entrenador personal experto en fitness que ayuda y se adapta al nivel de los integrantes.
  • Al tratarse de una sesión grupal, la motivación y la diversión aumentan gracias a la interacción del grupo.
  • Sesiones compuestas por un mínimo de 3 y un máximo de 4 personas.
  • Horario individualizado y adaptado a cada grupo.
  • Coste reducido en comparación con un entrenamiento personal individual.

Las sesiones Small Group Training pueden impartirse en la sala de fitness o en cualquier espacio del club, dependiendo del grupo, el objetivo de la sesión y el criterio del técnico.

Las sesiones de Small Group Training se basarán en un entrenamiento funcional guiado por el técnico, combinando diferentes sesiones de trabajo con el propio cuerpo, cargas externas con diferentes materiales, flexibilidad, movilidad y alta intensidad.

 

¿A qué esperas?

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