ENERGY TRAINING (50 min.)

Nuestras clases de Energy Training son una combinación de Hiit y Core. A través de ejercicios en intervalos de alta intensidad, se busca el máximo rendimiento para conseguir mejorar la oxidación de grasa, la mejora de la resistencia y el incremento de la capacidad cardiorrespiratoria en el menor tiempo posible. Además trabajaremos la zona abdominal con la combinación de ejercicios de core.

entrenamiento HIIT